- Mar 25 Sun 2018 02:08
《角頭2》邀情歌王子李玖哲再造主題曲新風格
- Mar 25 Sun 2018 00:52
手機巨頭聯手要動小程序的乳酪
- Mar 24 Sat 2018 05:00
歐洲理事會主席圖斯克:愛爾蘭問題仍然是英國脫歐談判中的最高優先任務。
- Mar 24 Sat 2018 04:17
女星爽搭土豪航空頭等艙 轟飛機餐難吃
- Mar 23 Fri 2018 01:56
汛期將至 新北市府秘書長視察永和區防汛整備工作
- Mar 23 Fri 2018 00:23
免驚,孕媽咪做運動超Easy!
孕婦在懷孕階段易出現腰痠背痛、水腫,加上飲食稍不留意即可能發胖,想改善這些狀況可以進行適當的運動。新店耕莘醫院婦產部主治醫師葉海健表示:「臨床上一些固定做孕婦瑜伽的孕婦,產檢時鮮少聽她們說身體不適,生產時也很順利,亦沒有出現體力透支的情況。台北機車借款甚至產後當天稍微休息,即能下床看寶寶,產後恢復良好。」由此可知,固定做運動的確能助於分娩及產後恢復。
AFAA Taiwan美國有氧體適能協會教官、瑜伽老師彭艾薇指出:「根據多年來孕婦瑜伽的授課經驗,許多產婦感受到孕期中若有規律運動,有助於順產,且產後恢復較快。」甚至一位孕媽咪在自然生產的產程進展較慢,陣痛當中突然想起孕婦瑜伽曾教過的呼吸法與正確使用骨盆肌群的力量,於是努力回想步驟並跟著做,很快就順利分娩。
- Mar 22 Thu 2018 13:28
MLB/美國媒體爆料 大谷將在天使開季先發名單
- Mar 22 Thu 2018 11:59
吃辣能減重?9大「秘辛」一次破解!
- Mar 21 Wed 2018 01:53
「網文第一股」閱文公佈全年財報:2017年營收同比增長逾六成
- Mar 21 Wed 2018 00:00
香港天王黎明臉書承認要當爸爸了